Muitos pais se perguntam seria realmente provável uma criança ou adolescente desenvolver um quadro crônico de ansiedade que causa um temperamento explosivo do filho. E a resposta para esta incógnita é: SIM! Então Como controlar o temperamento explosivo do meu filho?
Segunda a médica Alessandra Loiola “ansiedade é uma combinação complexa de sentimentos de medo, apreensão e preocupação, geralmente acompanhada de sensações físicas como palpitações, dor no peito e/ou falta de ar”. Segundo pesquisas, 13 de 100 crianças entre os 9 aos 17 anos de idade apresentam quadros de ansiedade que quase sempre ocasionam também na depressão, afetando totalmente o humor, gerando na maioria das vezes um temperamento explosivo.
A ansiedade é normal de se sentir em qualquer idade, e se for na medida certa, pode até mesmo ser benéfica. Porém à medida que, esta ansiedade influencia na saúde, impede de se socializar e até mesmo no comportamento quer seja da criança ou do adulto, precisa ser imediatamente tratada.
Para ajudar a vocês papais que querem se precaver quanto aos rompantes e comportamentos explosivos de seus filhos listamos abaixo algumas dicas simples que se colocadas em prática intensamente resolverá o problema da ansiedade que por sua vez é um dos maiores causadores das irritações:
1. Evite impor resultados extraordinários para seus filhos
Estabelecer metas é algo bastante benéfico para que seu filho tenha sempre foco e objetivo em suas atividades, porém estas metas devem levar em conta o perfil e as dificuldades de seus filhos, no artigo Como motivar seu filho a estudar você pode encontrar valiosas dicas sobre estabelecer metas. Metas são feitas para serem cumpridas e não para ser um peso inalcançável onde a pessoa se sinta incapaz de desempenhá-la e consequentemente ocasione em uma baixa autoestima. Por isso, as metas devem ser estabelecidas em conjunto com seus filhos, pois assim eles não se sentirão forçados a algo que julgam não conseguirem fazer, mas sim, motivados a alcançarem mais um degrau de sucesso.
2. Estabeleça em sua casa um ambiente de acolhimento onde seu filho possa se abrir e conversar com você
Muitos pais falam que seus filhos tem livre acesso a eles para conversar sobre qualquer coisa, mas se mesmo você achando que seu filho possui este espaço aberto ele não lhe procurar (pelo menos de vez em quando) é por que este ambiente não está totalmente cosolidado como você pensa. Separar um tempo para ouvir seu filho, olhando-o nos olhos, refletirá para ele o quanto você está disposto a participar de suas vidas. Muitas vezes, se a criança ou adolescente se abrir logo no início, expondo seus medos, possivelmente o quadro de ansiedade não se desenvolverá tão intensamente.
3. Não julgue seus filhos pelos dilemas que eles vivem
Não é legal quando você conta para alguém sobre o porquê esta sofrendo e esta pessoa encara isto como sendo uma completa besteira, uma “criancice”. Entenda que se seu filho está se sentindo mal por algo, este algo para ele é importante e você deve tratar este assunto como de extrema importância! Somente através do respeito você terá a abertura necessária para ajudar seus filhos.
4. Se necessário for, não procrastine em procurar ajuda de um profissional
Se ajudando seu filho em casa, lhe dando liberdade para conversar e estímulos para resolver seus problemas isto não estiver funcionando, o ideal e aconselhável é procurar a ajuda de um psicólogo que aconselhará tanto o seu filho quanto a você sobre como melhor lidarem com esta situação.
- O melhor bem que você pode deixar para seu filho é a segurança de que pode contar com você.
- Melhore seu ambiente familiar para que seus filhos tenham abertura para conversar com você e se surpreenda com crianças e adolescentes mais fortes e centrados.
- Não terceirize para escola e amigos a responsabilidade de aconselhar, ajudar e acompanhar seus filhos.
Seja cada vez mais presente, e muitos problemas se tornarão cada vez mais ausentes!